KALA KÖRPERKULT

Pilates & Yoga in Sittensen

 

Unsere moderne, digitalisierte und schnelllebige Welt verlangt viel von uns.

Die meiste Zeit verbringen wir im Sitzen - bewegungslos und starr.

Sei es im Beruf, im Auto oder vor irgendwelchen Geräten.

Wir müssen schnell agieren, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen und alles im Blick haben.

Unser Körper reagiert darauf mit Rückenschmerzen, verspanntem Nacken und Schultern, eingeklemmten Nerven, taub-kribbelnden Händen, kalten Füßen und stressbedingten Krankheiten

wie Burnout oder einem nie endenden Gedankenstrom.

 

Gönne Deinem Körper die Bewegung, die er braucht.

Schenke Deinem Geist eine Auszeit.

Richte Deinen Blick von außen nach innen.

Finde Dein Gleichgewicht, körperliches Wohlbefinden und mentale Stärke.

 

Yoga * Pilates * Sen Fi