Kurse / Termine

Die Donnerstags-Gruppe um 16.30 Uhr sucht Dich!

Du fühlst Dich manchmal steif und unbeweglich?

Dein Rücken macht Dir sorgen?

Schultern und Nacken schmerzen?

Du suchst nach einer Möglichkeit, Deinen Körper gelenkschonend zu trainieren?

Unter Gleichgesinnten, die gerade eben oder schon länger, die 40 überschritten haben? ;-)

Fitnessstudio ist nichts für Dich...Verein auch nicht?

Du hast schon mal Pilates gemacht?

- Dann fühle Dich herzlich eingeladen,

unsere Runde zu komplettieren!

 

Wir beginnen wieder am 11.1.2018 und üben wöchentlich bis zum 15.3.18.

Die Kursgebühr beträgt 90 €. Kursort ist die Alte Schule, Im Haselbusch 5 in Hamersen.

 

Hol Dir eine bequeme Hose aus dem Schrank, klemm Dir eine Matte unter den Arm leg los!

Anmeldung ab sofort via WhatsApp, telefonisch oder per Email.

Ich freu mich auf Dich!

 

NEU ab Januar! Pilates am Freitag in Dohren!

 

Ab Januar 2018 bei Thandi Yoga & Pilates

in Tostedt - Dohren:

 

PILATES am FREITAG 

 

vom 12.1.-16.3.18

18.00 - 19.00 Uhr

Kursgebühr: 120 €

 

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

Anmeldung ab sofort bei mir via WhatsApp oder Email.

Ich freu mich auf Dich!

KALA Spezial am Samstag

KALA Piloga

 

am 23.12.17 um 10.00 Uhr

in Hamersen, Alte Schule.

 

Es erwartet Dich eine harmonische 

Vor-Heiligabend-Mischung aus Yoga & Pilates.

Ein Geschenk an Dich selbst, um kraftvoll, entspannt und friedvoll in die Weihnachtstage  zu starten.

Nimm Dir die Zeit.

Die Kursgebühr beträgt 15€ für 90 Minuten.

 

Melde Dich, wenn Du Lust und Zeit hast, dabei zu sein via WhatsApp oder Email.

Ich freue mich auf Dich!

KALA Spezial am Samstag

Faszienpilates

 

am 16.12.17 um 10.00 Uhr

bei Thandi Yoga & Pilates

Fischteichenweg 2 in Tostedt-Dohren!

 

In diesem Kurs wirst Du federn, rollen, dehnen, katapultieren, wahrnehmen....und entspannen.

Ein Geschenk von Dir an Deine Faszien!

Die Kursgebühr beträgt 15€ für 90 Minuten.

 

Machst Du mit? Dann melde Dich bei mir! Ich freue mich auf Dich!

 

Ja, is denn scho' Weihnachten?

 

 

Schon mal Kraft & Beweglichkeit verschenkt?

Oder einen starken Rücken?

Flow & Entspannung?

 

Na, dann wird's Zeit!

 

Der KALA KÖRPERKULT Gutschein.

 

 

 

Für Kurse, KALA Spezial oder Einzeltraining.



Training Individuell in Sittensen

Ihr seid 3 Freunde/Freundinnen, Arbeitskollegen/innen, Nachbarn/innen und möchtet zusammen an Kraft, Beweglichkeit und Entspannung gewinnen?

Meldet Euch. Wir besprechen, welches Training Ihr möchtet, wo Eure Schwerpunkte liegen und wann es Euch passt.

Pilates, Yoga oder Sen Fi?

Gerne gebe ich Euch eine Probestunde.


Ich komme zu Euch!

Ihr seit 5-12 Personen?

Männer sowie Frauen?

Tennisspieler/Innen,  Arbeitskollegen/Innen, Golfer/Innen, Turner/Innen, Läufer/Innen, Schachspieler/Innen

oder Noch-Nie-Sportler/Innen?

Ihr sucht einen muskulären

Ausgleich zu Eurem Training?

Oder einfach mal eine Abwechslung?

Habt Ihr Rückenprobleme?

Oder wollt aus Eurer "Bürohaltung" raus?

Ihr habt einen Trainingsraum?

Ihr möchtet Pilates, Yoga oder Sensual Fighting ausprobieren? 

Ich komme gern zu Euch!

 

Meldet Euch bei mir und wir besprechen die Details.