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YOGA

Im Sommer 2016 begeisterte mich an meinem Urlaubsort eine tolle Lehrerin für Yoga. Sie unterrichtet einen ruhigen, dennoch körperlich fordernden Stil mit einem Schuss Spiritualität. Bei ihr habe ich erfahren, was Yoga ausmacht und dass es nicht ausschließlich um Asanas (Yoga-Haltungen) geht. Vielmehr geht es um den Weg zu sich selbst, um Achtsamkeit und eine andere Art der Lebens- und Weltanschauung. Ich genieße in Yogastunden, durch die Asanas zu fließen, den Blick von außen nach innen zu richten, den Sturm meiner Gedanken zum Stoppen zu bringen, links und rechts auszuschalten, um ganz bei mir zu sein.

 

Im April 2018 nun, nach 300h Stunden Ausbildung und viel eigener Yoga-Praxis....bin ich selbst Yogalehrerin geworden. 

Ich freu mich wie Bolle, am 3. September geht's los mit zwei Einsteiger-Kursen Vinyasa Yoga!!

 

 1. Kurs 18.30 - 19.45 Uhr - ausgebucht.

2. Kurs 20.00 - 21.15 Uhr - noch 1 freier Platz.

 

Die Kurse richten sich an weibliche sowie männliche Wesen und laufen über 10 Wochen.

Die Kursgebühr beträgt je Kurs 120 €.

Anmeldungen laufen bereits. Sag Bescheid, wenn Du mitmachen möchtest.

 

Mehr Info findest Du unter "Kurse/Termine".

 

 

Yogas citta-vrtti-nirodhah

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.

 

 Patanjali, Yogasutra 1.2